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ANANDA VIDYA

Yoga - Der Weg zu Dir

Herzlich willkommen auf meiner Website.

"Ananda Vidya“ (Ananda-Glückseligkeit / Vidya-das intuitive Wissen) ist eine yogische Entwicklungsplattform an der Delsbergerstrasse 52 in Laufen "in dr Schüüre". Ananda Vidya erinnert dich an dein intuitives Wissen, deiner inneren Glückseligkeit und hilft Dir dieses, durch Yoga wieder zu entdecken.


Hatha Yoga (Ha - Sonne / Tha - Mond) ermöglicht Dir eine eine gesunde Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu finden. Meine Kurse bieten Dir Einblicke in einfache bis fortgeschrittene Yoga-Posen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und entspannende Meditations-Techniken.

SAT - CHIT - ANANDA

SEIN  - BEWUSSTSEIN - GLÜCKSELIGKEIT

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MEHR ÜBER MICH

Mein Name ist Anja Chrétien, ich bin im ruhigen Breitenbach, im "Schwarzbuebe-Land" aufgewachsen. Obwohl mir Yoga nun seit langem den Weg zu mir selbst aufzeigt, so hat mich doch die Faszination des Kunstturnens vor der Lebensphilosophie des Yoga gefunden.


Nach meiner mehrjährigen Erfahrung im Geräteturnen und der Partnerakrobatik, besuchte ich im Jahre 2010 meine erste Yoga - Lektion als Schülerin und durfte so mit meinem eigenen Körper und Geist erfahren, wie wohltuend diese spirituelle Praxis sich auf uns Menschen auswirkt. Seither habe ich den yogischen Pfad beschritten und auch nicht mehr verlassen. Meine Anfänge zeichneten sich durch wöchentliche Yogakurse aus, welche ich regelmässig besuchte und so fand ich auch zu meiner Mentorin Martina Köhler (www.yove-yoga.com), welche mich bis heute als Lehrerin und Freundin mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen unterstützt.


Nach einem intensiven, dreimonatigen Sadhana-Retreat in der Skandinavischen Yoga- und Meditationsschule in Hamneda (Schweden), wurde ich von Swami Janakananda in die geheime Kunst des Kriya-Yoga eingeweiht. Sadhana bedeutet in Sanskrit eine spirituelle Disziplin, die unternommen wird um ein bestimmtes, geistiges Ziel zu erreichen. Dies ist eine transformative und fortgeschrittene Meditations- und Yogatechnik zur Erweiterung des menschlichen Bewusstseins, welche nach alter Tradition ausschliesslich von erfahrenen Swamis an seine Schüler weitergegeben wird.


Im Jahr 2021 begann ich mein Yogateacher-Training (250 Stunden) mit dem Fokus auf Vinyasa im Yoga-Studio "Loosloo" bei Barbara Helfer in Basel und bin seit 2022 zertifiziert von der Yoga Alliance.


Durch meine tägliche Yogapraxis und die stetige Transformation, welche diese Regelmässigkeit mit sich bringt, bin ich bestärkt und motiviert. Ich freue mich meine Erfahrungen und mein Wissen in der Form von klassischem Yoga und Hatha Yoga (Ha-Sonne / Tha-Mond) an Dich weiterzugeben.


Ich freue mich auf Dich!

Klicke auf "Kontakt" um mir eine Mail zu senden oder erreiche mich unter 079 121 00 98

 

MEINE KLASSEN

Quereinstieg ist jederzeit möglich

Wenn Sie an einer meiner Klassen teilnehmen, werde ich mich individuell auf Ihre Stärken sowie Bedürfnisse einrichten und Sie auf den richtigen Weg schicken, um Ihre Ziele zu erreichen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und werfen Sie einen Blick auf meinen Wochenplan. Buchen Sie Ihre Klasse noch heute!

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YOGA - BLOCKKURSE IN LAUFEN

 12 Lektionen à 90 Minuten

Montags: 9:00 / 10:45 / 18:30

Dienstags: 9:00 / 18:15 / 19:45

Donnerstags: 9:00 / 18:30

Sonntags: mit Anna Urmes 

Link: http://freiraum-laufen.ch

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YOGA FÜR KINDER IN LAUFEN

ab 6 Jahren

Im Fokus des Hatha-Yoga unterrichte ich, spielerisch und fantasievoll, einfache Yoga-Posen (Asanas) und entspannende Meditations-Techniken, ergänzend mit zugänglichen Atemübungen für Kinder.

In meinen Lektionen kann es gut möglich sein, dass die Yoga-Matte plötzlich zu einem Schiff wird und die Kinder sich in Löwen oder Hasen verwandeln.

Deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!

Montag und Donnerstag: 17:00 - 18:00

12 Lektionen à 60 Minuten

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YOGA ONE TO ONE

Einzelunterricht

Einzelunterricht ermöglicht dir, tiefer in die Yoga-Praxis einzutauchen. Ich begleite Dich 1 zu 1 in deinen Yoga-Posen und Atemübungen. 

Termin nach Vereinbarung.

Preis: Fr. 80.00 pro Lektion à 90 Minuten.

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CHAKRA-YOGA IN LAUFEN

Tagesseminare

In diesem Tagesseminar, lernst du die 7 Hauptchakras mit ihren entsprechenden Funktionen und ihrer Bedeutung für den Körper und Geist kennen. Gemeinsam erlernen wir Yogaposen, Fingerhaltungen (Mudras) und Mantras zur Aktivierung und Harmonisierung der Zentren, wie auch Heilstein-Chakrameditationen. 


durchschnittlich 2-3 mal jährlich, jeweils Samstag von 9:00 - 16:30

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YOGA-MALA-MEDITATION

Tagesseminare

In diesem Tagesseminar verbinden wir Yoga mit verschiedenen Elementen der Meditation und du erlernst das Knüpfen deiner eigenen Malakette, bestehend aus deinem passenden Heilstein. Du erlernst die Theorie über die verschiedenen Schritte einer Meditation und die Handhabung deiner Mala-Kette mit der Ajapa Japa-Meditation als vollständige Praxis. 


2-3 x jährlich, jeweils Samstag von 9:00 - 17:30 

siehe "Weitere Angebote"

 

"Yoga is the journey of the self,

through the self, to the self."

"Yoga ist die Reise des Selbst,

durch das Selbst, zu dem Selbst."

The Bhagavad Gita

 

KONTAKT

Nimm mit mir Kontakt auf, um mehr über Klassen und Workshops zu erfahren!

Ich freue mich von Dir zu lesen!

  • Delsbergerstrasse 52 in Laufen

079 121 00 98

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